SALES DE EPSOM CON ACEITES ESENCIALES

 Las Sales de Epsom

Un producto natural con múltiples beneficios

Por Jorge William Correa

Propietario Zoey Perfumes.

En el mundo de la cosmética natural orientada al cuidado de la piel, Las sales de Epsom, también conocidas como sulfato de magnesio, son un compuesto químico que se ha utilizado desde hace siglos para tratar diversos problemas de salud y belleza. Estas sales se caracterizan por su alto contenido en magnesio, un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo. En este artículo te explicamos qué son las sales de Epsom, cuáles son sus principales usos y propiedades, y qué precauciones debes tener al usarlas.

¿Pero, Qué son las sales de Epsom?

Las sales de Epsom deben su nombre a la ciudad inglesa de Epsom, donde se descubrieron por primera vez en un manantial salado y amargo. Se trata de unos cristales incoloros que tienen la fórmula química MgSO4·7H2O. Estos cristales se disuelven fácilmente en agua y tienen un sabor amargo.

Imagen cortesía de Eva Bronzini

El componente principal de las sales de Epsom es el magnesio, un mineral que participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano. El magnesio es necesario para la síntesis de proteínas, la transmisión nerviosa, la contracción muscular, la regulación del ritmo cardíaco, la formación de huesos y dientes, el equilibrio del pH y el metabolismo energético.

Imagen cortesía de Shvets Production

Muchas personas sufren de deficiencia de magnesio o hipomagnesemia, debido a factores como el estrés, el consumo excesivo de alcohol, la desnutrición, la diarrea crónica o el uso de ciertos medicamentos. La falta de magnesio puede provocar síntomas como fatiga, debilidad muscular, calambres, arritmias, osteoporosis, depresión, ansiedad o migrañas.

 Las sales de Epsom pueden ayudar a aumentar los niveles de magnesio en el organismo, ya que se absorben a través de la piel cuando se aplican tópicamente o se ingieren por vía oral. Además, las sales de Epsom también contienen azufre y oxígeno, que tienen propiedades antiinflamatorias, antisépticas y antioxidantes.

Imagen cortesía pexels Monstera

¿Para qué sirven las sales de Epsom?

Las sales de Epsom tienen múltiples usos y beneficios para la salud y la belleza. Algunos de los más destacados son los siguientes:

 Laxante natural: Las sales de Epsom actúan como laxantes osmóticos cuando se toman por vía oral. Esto significa que atraen agua al intestino y facilitan la evacuación. Se recomienda tomar una cucharadita disuelta en un vaso de agua una o dos veces al día, pero no más de una semana seguida. Es importante beber mucha agua para evitar la deshidratación y consultar con el médico antes de usar este remedio si se tiene alguna condición médica o se está embarazada o lactando.

Imagen cortesía Elizaveta Dushechkina

Relajante muscular: Las sales de Epsom pueden aliviar el dolor y la tensión muscular causados por el ejercicio, el estrés o enfermedades como la artritis o la fibromialgia. Para ello, se puede preparar un baño con dos tazas de estas sales disueltas en agua tibia y sumergirse durante 15 o 20 minutos. También se puede aplicar una compresa caliente con una solución concentrada de sales de Epsom sobre la zona afectada.

Imagen cortesía Pexels Monstera

Exfoliante e hidratante para la piel: Las sales de Epsom pueden eliminar las células muertas y las impurezas de la piel, dejándola suave y luminosa. Para ello, se puede mezclar media taza de estas sales con un aceite vegetal o esencial y masajear suavemente la piel con movimientos circulares. También se puede añadir una cucharada de estas sales al agua de enjuague bucal y hacer gárgaras para eliminar las bacterias y el mal aliento.

Imagen cortesía de Shvets Production

Desintoxicante: Las sales de Epsom pueden ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo, ya que estimulan la sudoración y la circulación sanguínea. Se puede preparar una mascarilla con media taza de estas sales, una cucharada de aceite de oliva y aplicarla sobre el rostro durante 10 minutos. Luego se retira con agua tibia y se hidrata la piel.

Antiséptico y antiinflamatorio: Las sales de Epsom tienen propiedades antisépticas y antiinflamatorias que pueden prevenir o tratar las infecciones cutáneas, como el acné, los hongos o las picaduras de insectos. Se puede aplicar una pasta hecha con estas sales y agua sobre la zona afectada y dejar actuar durante unos minutos. También se puede añadir una cucharada de estas sales al champú para combatir la caspa o el exceso de grasa en el cabello.

Imagen cortesía de Liza Summer

Mejora el estado de ánimo: Las sales de Epsom pueden contribuir a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, la ansiedad o la depresión. Esto se debe a que el magnesio favorece la producción de serotonina, un neurotransmisor que regula el humor, el sueño y el apetito. Además, el azufre ayuda a sintetizar la melatonina, una hormona que regula el ciclo circadiano y favorece el descanso.

¿Qué precauciones hay que tener al usar las sales de Epsom?

A pesar de los beneficios que se le atribuyen a las sales de Epsom, también hay que tener en cuenta que su uso puede tener algunos efectos secundarios o contraindicaciones. Algunas precauciones que hay que tener al usar estas sales son las siguientes:

No usarlas si se tiene alguna alergia o sensibilidad al sulfato de magnesio o a alguno de sus componentes.

No usarlas si se tiene alguna enfermedad renal, hepática, cardíaca o intestinal, o si se está bajo tratamiento médico. Consultar con el médico antes de usar estas sales.

No usarlas si se está embarazada o lactando, ya que pueden afectar al feto o al bebé.

No usarlas en heridas abiertas, quemaduras o irritaciones cutáneas severas.

No ingerirlas en exceso o con frecuencia, ya que pueden causar diarrea, náuseas, vómitos, calambres, deshidratación o intoxicación por magnesio.

No combinarlas con otros laxantes, diuréticos o antiácidos, ya que pueden alterar el equilibrio electrolítico del organismo.

No usarlas en niños menores de 6 años sin supervisión médica.

SALES DE EPSOM CON ACEITES ESENCILES 

Foto cortesía Pexels Monstera

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Conclusión

Imagen cortesía Monstera

Las sales de Epsom son un producto natural que puede tener múltiples beneficios para la salud y la belleza. Sin embargo, también hay que tener en cuenta sus posibles efectos secundarios y contraindicaciones. Por ello, se recomienda usarlas con moderación y precaución, y consultar con el médico antes de usarlas si se tiene alguna duda o condición médica.

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